Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 30,05g | Kolh.: 108,71g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Биопак Чернослив, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Дружба Плавленный Сырок, Яйцо, Лаваш Тонкий. Middag: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бисквитный Двор Торт Мари. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|