Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
3103 kcal
|
Fett: 107,70g | Prot: 157,30g | Kolh.: 375,75g.
Lunch: Beterrabas, Sopa de Nabiça, Telepizza Pizza Especial da Casa. Middag: Pepino (com Casca), Telepizza Pizza Especial Cogumelos, Telepizza Pizza Bacana. Snacks/Annat: Húngaros, Mimosa Manteiga com Sal, Fiambre de Peru, Pão Branco, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Laranjas, Pão de Deus, Milbona Skyr Natural , Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Curcuma, PFN My Whey, Banana. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hugovmatos 's vikthistorik
|