|
Начало. Решила не ждать два месяца. Надо начинать действовать. Хочется вернуться в изначальный вес и форму.
Ну, что поехали!
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
2465 kcal
|
Fett: 96,86g | Prot: 71,70g | Kolh.: 338,78g.
Frukost: Гречка Отварная, Хурма, Сахарный Песок, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Кулиничи Сушка Ванильная, Цархліб Хлеб Юрьевский Заварной, Рисовый Суп с Курицей, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Middag: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Батон Нарезной. Snacks/Annat: SEMKI Семечки Подсолнуха , Сахар, Банан, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 nov 19 av medlem: ersvet
|
Успехов! 🙏 🤗
Вода слилась уже? И сколько в итоге жира организм набирает за беременность? Мало ли, на будущее интересуюсь 😄
04 nov 19 av medlem: anyabalakay
|
04 nov 19 av medlem: viktoriavip77
|
Аня, у всех по разному. Я, когда толстая была, то набирала мало за беременность. А когда худая, то много. В эту беременность набрала 23 кг.
04 nov 19 av medlem: viktoriavip77
|
Аня, я оба раза вставала на учёт ~63кг, шла рожать 75-78 кг. После усушки и утруски оказывалась 68 кг. То есть, каждый малыш "стоил" мне 5 кг жира. Это не такая уж огромная цена за счастье быть мамой.
04 nov 19 av medlem: ersvet
|
04 nov 19 av medlem: vika310188
|
Я видимо что-то пропустила. Давно не заходила на FS. Вы снова стали мамочкой? Это в пятый раз, если не ошибаюсь? Или шестой???
04 nov 19 av medlem: Нина 11
|
04 nov 19 av medlem: eugeneone
|
04 nov 19 av medlem: solnishko94
|
04 nov 19 av medlem: viktoriavip77
|
Тань, муж увидель, что опять считаю калории, растроился.
04 nov 19 av medlem: viktoriavip77
|
viktoriavip77,
Вика, мне муж тоже попросил больше не худеть. Делаю перерыв, а там посмотрю
04 nov 19 av medlem: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|