Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
875 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 66,70g | Kolh.: 62,21g.
Frukost: Мёд, Имбирный Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Голландский, Помидоры, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яйцо Куриное. Lunch: Горбуша Соленая, Помидоры, Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мёд, Имбирный Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktorriaAn 's vikthistorik
|