Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1590 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 72,85g | Kolh.: 184,21g.
Frukost: Грейпфрут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Варенье из Смородины, Bravolli Кускус. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Морковь. Middag: Глинтвейн, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магуро Тунец в Оливковом Масле. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albinalatypova220389 's vikthistorik
|