Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1847 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 65,72g | Kolh.: 250,73g.
Frukost: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Людмила Овсяная Крупа. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Bonjour Груша с Французской Ванилью, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Слобода Майонез Сметанный, Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ясно Солнышко Манная Крупа. Middag: SPAR Лечо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Baisad Макароны. Snacks/Annat: SPAR Лечо, SPAR Лечо, Белебеевский Сыр Российский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Bonjour Груша с Французской Ванилью. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sashuly2002 's vikthistorik
|