Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1954 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 69,17g | Kolh.: 260,02g.
Lunch: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Middag: Tahu Isi, Sambal Goreng, Kulit Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrianto007 's vikthistorik
|