Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
2050 kcal
|
Fett: 150,40g | Prot: 105,05g | Kolh.: 76,36g.
Frukost: 김치, 차돌박이, 현미밥, 미웰 밥알곤약, 한돈 삼겹살. Lunch: 피코크 제주콩 생나또, 아보카도. Snacks/Annat: Artisana 코코넛버터, 로이타이 코코넛밀크, 누티바 치아씨드. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alanis0716 's vikthistorik
|