Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1587 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 47,07g | Kolh.: 148,98g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, МЖК Майонез Московский Провансаль, Жареное Яйцо, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макароны по Флотски. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Булочка с Сыром, Milka Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|