Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
996 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 133,14g | Kolh.: 49,50g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Stella Maris Филе Тунца, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|