Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
779 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 38,41g | Kolh.: 22,27g.
Middag: Kale, Broccoli, Spectrum Organic Coconut Oil, Great Value 100% Pure Olive Oil, Green String Beans, Brussels Sprouts, Fresh Ham, Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketoBruce 's vikthistorik
|