Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 35,07g | Kolh.: 64,63g.
Frukost: Vedatbey Fermente Sucuk, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Cherry Tomatoes, Balparmak Süzme Çam Balı, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Karper Üçgen Peynir. Middag: Bomonti Bira, Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|