Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1839 kcal
|
Fett: 84,67g | Prot: 112,32g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Мёд, Молком Творог 9%. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|