Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 45,93g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: ВкусВилл Финиковый Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко. Lunch: Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Чернослив, Гранат. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|