Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1731 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 141,64g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Красный Октябрь Какао Порошок, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Первым Делом Творог 1,8%, Гарнец Льняная Мука. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Черный Столовый, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|