Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1650 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 47,99g | Kolh.: 189,58g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Сырный Суп с Грибами. Middag: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Нам Ням Слойка с Вишней, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|