Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1058 kcal
|
Fett: 15,47g | Prot: 217,42g | Kolh.: 4,61g.
Frukost: Pura Vida Clorella, Spirulina, Pura Vida Clorella, Spirulina, QNT Metapure Zero Carb. Lunch: Agrião, Filé de Frango Grelhado. Middag: QNT Metapure Zero Carb, QNT Metapure Zero Carb. Snacks/Annat: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Herbalife Fiber Powder , Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taciana Guinarães 's vikthistorik
|