Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1479 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 57,38g | Kolh.: 183,54g.
Frukost: Preendulzado con Café y Azúcar, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Middag: Esmeralda Queso Chihuahua, Lala Leche Light , Plátano. Snacks/Annat: Piña, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Papaya, Immunotec Immunocal. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elvira Gallegos Z 's vikthistorik
|