Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
681 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 48,00g | Kolh.: 55,70g.
Lunch: Buah Pir, Cimory Yogurt Set Low Fat, Ubi Jalar (Manis). Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fony Fondasiana 's vikthistorik
|