|
Hele şükür 8 li rakamları gördük
|
87,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1522 kcal
|
Fett: 65,96g | Prot: 82,86g | Kolh.: 160,23g.
Frukost: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Lunch: Dardanel Aç-Ye Ton & Tahıl, Marul. Middag: Haşlanmış Yumurta, Marul, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Türk Kahvesi, Pınar Light Süt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|