Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
7265 kcal
|
Fett: 246,67g | Prot: 325,97g | Kolh.: 858,55g.
Frukost: Жареная Свиная Отбивная, Блины на Молоке, Ultimate Nutrition Протеин, Виталюр Батон , Печень Куриная Жареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические , Сахар, Мясоград Сосиски Мишутка, Драники с Мясом, Ultimate Nutrition Протеин, Водка, Джемы и Варенья, Виталюр Батон , Мясоград Сосиски Мишутка. Lunch: Сахар, Водка, Джемы и Варенья, Печенье Простое или на Кефире , Гречка Вареная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|