Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
956 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 34,30g | Kolh.: 58,95g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca). Middag: Perdigão Linguiça Suína, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Prato. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|