Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1658 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 122,08g | Kolh.: 165,77g.
Frukost: Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Куриное Филе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Рис Вареный. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко, Обережье Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|