Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1905 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 59,97g | Kolh.: 295,87g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Макароны с Курицей, Изюм, Морковь, Оливковое Масло. Middag: Тёма Мясное Пюре Телятина, Окраина Холодец Домашний, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика. Snacks/Annat: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Мандарины, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|