Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 85,23g | Kolh.: 139,68g.
Frukost: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Bonfesto Рикотта 40%, Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bombbar Арахисовая Паста. Lunch: Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта 40%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Middag: Тирамису. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кекс с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisstinia 's vikthistorik
|