Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 111,76g | Kolh.: 129,86g.
Frukost: Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Тыква, Яйцо Куриное. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко, Куриное Филе, Желтая Зимняя Тыква. Middag: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Творог Хуторок 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Очень Сахар, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|