Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 28,13g | Kolh.: 99,27g.
Frukost: Milram Jung-Milder Benjamin, Vollkornbrot. Lunch: Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Middag: Weich Gekochtes Ei, Combino Suppennudeln. Snacks/Annat: Bitburger Premium Pils. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|