Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1033 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 19,42g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Lunch: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Хурма, Кофе, Куриный Суп Лапша. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Чай с Лимоном, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
|
262 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|