Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1564 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 99,31g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Bifi Boom Мороженое Шоколадное, Булочка Домашняя Детский Сад, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтай Сыр Буковинский. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Олейна Масло Растительное , Хлебодар Хлеб Бородинский, Добродея Макароны, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Middag: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Annat: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Merry Nuts Миндаль, Пятерочка Виноград Тайфи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|