Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 113,49g | Prot: 91,24g | Kolh.: 18,80g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Good Food Орех Макадамия, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Middag: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Delicato Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalick80 's vikthistorik
|