Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 79,75g | Prot: 64,20g | Kolh.: 127,37g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Картофель Фри. Middag: Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Мишкинский Продукт Пельмени Иркутские (Говядина и Свинина) с Добавлением Чеснока. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Суши, Перекресток Имбирь Маринованный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|