Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
378 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 55,63g | Kolh.: 4,10g.
Lunch: Coop Peperoni, Entrecote. Snacks/Annat: Sponser Whey Protein 94. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiva Lou 's vikthistorik
|