Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1252 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 25,62g | Kolh.: 170,72g.
Frukost: Зао Хлеб Булочка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Middag: Мёд, Просто Мёд . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|