Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
886 kcal
|
Fett: 25,28g | Prot: 38,65g | Kolh.: 126,16g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо Куриное, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Oho! Multigrain Rings, Biomania Love Granola Гранола Фруктовая. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бари луйс 's vikthistorik
|