Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
2485 kcal
|
Fett: 93,21g | Prot: 87,47g | Kolh.: 317,53g.
Frukost: Пиканта Икра из Кабачков, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Liebendorf Сыр Голландский, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Vanilla, Пиканта Икра из Кабачков, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|