Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1147 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 61,76g | Kolh.: 126,71g.
Frukost: Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Просто Изюм Светлый, Творог 5%, Блины на Молоке, Яйцо, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сливочный Сыр Violette , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Черника, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей. Middag: Лотос Дорадо Паровая, Салат из Капусты и Огурца, Финик. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Bridel Creme De Brie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|