Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
860 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 26,58g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Малиновое Варенье, Чай, Свекла Вареная, Перловка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Сметана , Творог 9%. Middag: IL Патио Борщ. Snacks/Annat: Семушка Миндаль в Сахаре. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|