Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1675 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 77,18g | Kolh.: 238,86g.
Frukost: Вологодское Варенье Черничное, Брест Литовск Сметана 20%, Сахар, Манник. Lunch: Минтай, Лук, Рис, Слобода Майонез, Брест Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная, Морковь. Middag: Мёд, Вологодское Варенье Черничное , Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Сахар, Банан, Киндер Киндер Joy, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|