Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2013
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2992 kcal
|
Fett: 146,71g | Prot: 170,01g | Kolh.: 251,37g.
Frukost: Мёд, Пирожок с Картошкой. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рисовый Суп с Курицей, Пирожок с Картошкой. Middag: Мясо, Макароны, Салат Овощной, Сахар, Лимон, Цукаты. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|