Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
99,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1922 kcal
|
Fett: 124,35g | Prot: 56,89g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Песочное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Lunch: Капучино, Салат из курицы-гриль и пекинской капусты Я, Лента Чебурешки с Мясом. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Smart Миндаль, Мираторг Бургер Классический . Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|