Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
717 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 59,49g | Kolh.: 61,96g.
Frukost: Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephanydamm 's vikthistorik
|