Treino pago, nutri ok, JI de 16h ok. E acham que tive mudança corporal ?
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
848 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 73,31g | Kolh.: 10,90g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. Middag: Ovo Cozido, Cruzília Queijo Gruyere, Perdigão Salsicha Hot Dog, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mer...
|
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denisepfrantz 's vikthistorik
|