Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1895 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 125,22g | Kolh.: 164,82g.
Frukost: Egg White, Egg, Ground Pork, Brown Rice. Lunch: Pumpkin Pie , Costco Meat Calzone, Apple Pie , Tomato Soup, Mixed Salad Greens, Tortilla Corn Chips, Turkey Wrap, Skinless Chicken Breast, Steak, Brown Rice. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Coffee, Grapes, Hershey's Kit Kat Candy Bar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|