Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 89,89g | Prot: 40,34g | Kolh.: 26,44g.
Frukost: O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе. Lunch: Фундук Фундук, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кето-хлеб_5, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Авокадо. Snacks/Annat: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|