Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
555 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 42,84g | Kolh.: 49,70g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Сладкий Красный Перец, Рыбные Палочки, Тушеные Овощи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksysha__kuzmina 's vikthistorik
|