|
Треска запеченая , пюре из брокколи, томатный соус. Легкий обед 🔥
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
768 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 60,57g | Kolh.: 77,52g.
Frukost: Аморе Сёмга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Heinz Кетчуп Томатный, Филеево Сосиски Молочные, МакКофе Капучино, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Морковь на Пару, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Middag: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Snacks/Annat: Лесная Сказка-Центр Тан. mer...
|
|
2187 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme och 30 minuter, Styrketräning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|