|
Думаю попробовать ограничить себя в сладком и жирном)
на перекус яблоки и огурчики
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
641 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 11,89g | Kolh.: 78,04g.
Frukost: Яблоко, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Белок можно добавить на перекус👍🏼
04 nov 19 av medlem: lelay-87
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katjashubina 's vikthistorik
|