Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
674 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 49,13g | Kolh.: 68,03g.
Frukost: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Сливочное Масло, Магнит Сыр Гауда 45%, Черемушки Хлеб Зерновик, Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Всмятку. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Рис, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|