Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
97,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1054 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 88,08g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Хурма, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Овсяные Отруби, Кузьминка Йогурт Классический 1,7%, Борщ с Говядиной, Кофе. Middag: Хурма, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Fish House Крабовые Палочки, Капуста Тушеная с Мясом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesya 2804 's vikthistorik
|