Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
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41,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
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684 kcal
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Fett: 12,42g | Prot: 23,67g | Kolh.: 124,29g.
Frukost: プチトマト, トップバリュ 食パン 8枚切り, アーモンド, はちみつ. Lunch: ふじっ子 ひじき煮, 大根の煮物, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 漬け物, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, ご飯. Snacks/Annat: はちみつ, 明日香野 きな粉, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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